Alléluia,allèluia Bruno est aux anges ,Quinté en cinq chevaux ,6 € de mise seulement ! L'ordre était pas loin , dommage qu'il ne donne pas le 10 en cheval du jour pour la sélection tamalous .
Bravo mon Bruno.
Les rapports ne devraient pas être extraordinaire , je vais pas me répéter .
Demain , c'est une autre musique qui nous attends , avec un beau quinté de trois ans très peu connus du grand public .
Les rapports seront en fonction de vos ambitions , l'invitation pour Dijon tiens bon .
Un sud hémisphériens vient battre la crème pour faire monter la chantilly .
Notre GG ET Romulus ont fait une belle arène ce samedi à Vincennes.La forme est là.
QU'il est difficile ce quinté .
Je diffuserais mon prono vers 14 heures , il est clair que les pronos diffusés après moi ne seront pas validés .
PS / J'ai repris les paroles de bruno ( voir la page de samedi) pour mon titre aujourd'hui , que l'on aille pas croire que le blog soit catholique ou autres, ici on prône la laïcité , la diversité et l'amitié .
Bravo mon Bruno.
Les rapports ne devraient pas être extraordinaire , je vais pas me répéter .
Demain , c'est une autre musique qui nous attends , avec un beau quinté de trois ans très peu connus du grand public .
Les rapports seront en fonction de vos ambitions , l'invitation pour Dijon tiens bon .
Un sud hémisphériens vient battre la crème pour faire monter la chantilly .
Notre GG ET Romulus ont fait une belle arène ce samedi à Vincennes.La forme est là.
QU'il est difficile ce quinté .
Je diffuserais mon prono vers 14 heures , il est clair que les pronos diffusés après moi ne seront pas validés .
PS / J'ai repris les paroles de bruno ( voir la page de samedi) pour mon titre aujourd'hui , que l'on aille pas croire que le blog soit catholique ou autres, ici on prône la laïcité , la diversité et l'amitié .
Bonjour , mon cheval du jour sera le 9
RépondreSupprimerma sélection : 9 8 6 7 2
Bravo Bruno JOLI COUP
je suis interesse par le match DIJON RENNES,
RépondreSupprimeret tu as dit trio en 5, tu prends des risques
car l equipe des TAMALOUS va se faire un plaisir
de te rendre visite en BOURGOGNE.
bonne nuit .BRUNO 17
Bravo Bruno ! Beau prono ! j'aurais dû t'écouter pour Nivard, mais je n'y croyais pas... dommage ! Encore Bravo ! :)
RépondreSupprimerà demain les Tamalous...
effectivement, RV , le commentaire est fait avec
RépondreSupprimerune dose d humour, mais c est juste de la
convivialite et doit etre interprete comme tel,
j espere seulement que l expression puisse etre
elargie a de simples series de chiffre comme un
vulgaire tirage du loto...
sur ce bon dimanche a tous , je vais faire ma
sortie velo, et alleluia pour ce jour!!!
des fois que je sortirai le bon prono...
slt tous
RépondreSupprimeraujourd'hui je vais briser mon écart
le 1 gagnant 100 euros
1-11 2/4 100 fois
j'y vais peut etre un peut fort non !! ah ah
en tous cas je les vois bien!!!!
bonjour a tous!!
RépondreSupprimersuperbe reunion aujourd hui quinte pas simple
je propose une cote le 12 2sur4 12/10/14
MAGNUM
RépondreSupprimerBonjour a tous,
Alléluia, alléluia, alléluia, alléluia, Super et BRAVO Bruno17 et il a fallu de peu tu deviens bon continu comme sa. Bravo aussi aux autres tamalous tres bonne équipe. Pourvu que sa dur !!!
hier mon tocard le 13 est arrivé 7ieme zut alors..
Encore au bouleau de bonheur voici mon prono.
mon cheval du jour le 8 accompagné du 16 pour la 4ieme ou 5ieme place.
ma selection
8-9-5-10-6-7-16
quinté
8-9-5-10-16 (1)
8-9-5-10-6 (1)
8-9-5-10-1 (6)
8-9-10-7-16 (1)
8-9-10-16-1 (5)
bonne chance a tous et vive les tamalous
selection des tamalous
8-9-1-12-X-X-X MAGNUM
9-1-12-8 LES TAMALOUS
ALLEZ JE FILE .
MAGNUM....................................................................................
Bonjour!
RépondreSupprimerMon cheval du jour sera le 1.
prono: 1*/8/5/9/7 - 10/2/14
Journée classique ça promet!
A+
Bonjour à tous,
RépondreSupprimercourse pas évidente aujourd'hui mais je suis tout de même confiant avec ma sélection
9-5-11-13-2
pour toucher un petit couplé ou 2/4 ! :)
Mon cheval du jour : le 9.
Bruno, voici mon régime alimentaire de sportif comme tu me l'as demandé (copier/coller du message envoyé à mon ami Romu):
"Voici comme promis les petits changements que j'ai apporté à mon alimentation. Le matin, je mange 2 à 3 fois/semaine 100 g de muesli "fait maison" (beaucoup plus riche que celui que l'on trouve en magasin et beaucoup plus sain aussi !) mélangé avec 1 banane (coupée en morceaux) et un peu de lait. Vers 10h30 après ma séance de gainage (obliques, transverse, et un peu les grands droits) je mange du riz au lait "fait maison" ou pancakes toujours "fait maison" ou si je n'ai pas le temps, 2 yaourts au soja avec des galettes de riz Bio, ou alors du pain beurre fromage de chèvre ou sardines. Sinon pour le déjeuner et dîner, gros bouleversement dans mon alimentation, je ne mange presque plus de pâtes que j'ai remplacé par plus de riz, semoule, lentilles, pois chiches, haricots rouges. j'évite au maximum de manger du fromage et du sucré après 19h00. je bois essentiellement de l'eau et du thé, et aussi des infusions Tamalous ^^. Voilà je pense avoir fait le tour... Ah oui je mange des oeufs Bio qui ont une meilleure qualité nutritive et beaucoup de viande blanche, du poisson et peu de viande rouge, et pratiquement jamais de charcuterie (jambon, saucisson,...) que j'ai remplacé par du bacon."
Romu, j'ai oublié de le noter mais je mange évidemment des fruits et légumes.
à plus les Tamalous...
excellent THOD, merci pour ton regime de
RépondreSupprimersportif qui je l avoue est tres proche du mien,
mais j aime tellement le fromage bio bien sur
que je ne peux faire l impasse.
une veritable gourmandise, je suis drogue d un
bon camenbert...
pour le tierce du jour, je vois bien ma date de
naissance en base, a savoir le : 7 et 5
cheval choisi : le 7
selection : 7 5 2 8 9
je laisse RV faire la synthese des TAMALOUS.
bon appetit et je souhaite que les petits
commentaires s instalent regulierement, juste
pour amener un peu plus de sympathie.
MERCI MAGNUM ET BON COURAGE.
j ai encore oublie de signer : BRUNO 17
RépondreSupprimerBon je crois que je vais aller voir le match tout seul . Rv
RépondreSupprimerSélection tamalous 9/1/12/8/7/4 . J'ai valide ce matin 4/6/9/1xx 10/5/8 et 1/4/6/9/11/14 a ce soir rv
RépondreSupprimer